0398名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb6d-SUKC [217.178.15.143])
2021/04/17(土) 09:35:40.80ID:VBsRKmaQ0ありがとうございます!
筋トレの負荷も上げてみようかと思います
>>391
ありがとうございます。やっぱりご飯ですか...
身長は168です。水分はどのくらい摂っていいのでしょうか?
みなさんありがとうございます。
体脂肪が減り、内臓脂肪が大分減った感じです。
ずっと体組成計は水分量がたりないと出ています。
食事を減らすのではなく...深いです。
休みでバランス考え直してみます。