食事制限と筋トレばかりで有酸素を
全くやってないんだけど、やはり
やった方が良いのかな？　
多少は筋肉増えてる感？はあるんだけど
やはり、その上に付いてる余計な贅肉で
筋肉らしい筋肉が見えないから
中々モチベーション上がらないしね。　
筋肉が落ちてでも有酸素やるべきですか？　
つうか、むしろ筋トレ止めて有酸素だけ
やった方が痩せられるのかな？