痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 10年以上依存症同然に必ず毎日飲んでたけど、飲みたくない日ぐらい飲むのを休むかと思うようになってからほぼ断酒状態になった
やめようなんて思ってなかったのに不思議だ 生ジョッキ缶売ってた
1限ってなってたわw
それでも売り切れるかもだから買っておいたけど
冷えてもいなかったし週末まで封印しとこう ずっと飲んでた人が一週間断酒してお酒飲むと体重くなるよね、よくもあれだけ飲めてたとちょっと驚く 健康診断でγ-GTP96だった
毎日身体がダルい背中から腰にかけて痛い
昨日宝の丸おろしのゆずを飲んでからすごい胃の調子が悪い
今日から禁酒と−4kg目標 週末に昼から酒飲みながらケンタッキー食ったりしてたのをやめて、飯と酒は完全に分けた、毎晩の酒も半分に減らした(前は84グラム摂取)
これで体重が１ヶ月１キロペースで落ちてBMI19.5までこれた、年末年始の暴飲暴食がやっと戻った ケンタ、いいなあ
普通の人は炭酸飲料で食うのかな
そういう濃い味付けはお茶とかでは物足りんよね >>648
>ケンタ、いいなあ
食べりゃいいじゃん
オリジナルチキン一個240kcal
ジョギング5kmもすりゃ帳消しやん 今日判明したわ！
１日に缶ビール500ml１本＋缶チューハイ500ml１本程度なら全然太らない
これくらいなら毎日飲んでもむしろ血行も良くなって健康にも良いと思うわ 数ヶ月前、肝臓の数値がわるかったとき行ったお医者で
「ビール500mlの1本だけなら毎日でもだいじょうぶ」とは言われたかな
でもほとんど飲まないできてたけど >>653
おまえの検査の数値とそれまでの酒量を聞いてからの医者のアドバイスだろそれ
おまえにしか当てはまらんやつだぞ …と構って貰いたがるヒキニート乞食であったw
うぜ〜なクソゴミ(^o^)
ゴミ中年お手っ！ 普段は飲まないけど眠れなくて焼酎を少し飲んじゃった つまみ食べなくなって食事の塩分が自然に減ってたのか、昨日久しぶりにマック食べたらめちゃくちゃ塩辛く感じた 12月末165-58だったのが飲酒再開してから70まで増えたわ
体が重いし何もしたくなくなる ここの所毎日ストロング4本くらい飲むようになって
2週間で62→67まで増えた
もう今から禁酒しよう アルコールの摂取関係なしに、ストロングだけはやめたほうがいいですよ
誰もが薄気味悪く感じてるケミカルな身体への悪さが顕著に出ます
それならまだ焼酎飲んだ方がいいですよ(´・ω・｀) 人間ってそんな飲めるもんなの？
ストロングなんて500買ったら2日に分けて飲むくらい強いが >>627
どいたま！
Twitterでも情報提供してたんだけど
フォロワーがAST63ALT89
から
AST19ALT19になったらしい
ナイアシンのおかげで今年は花粉症とも無縁だったと。
この人の場合、医者が推奨してるブランドのCBDオイルも教えたらそれも飲んでたらしくその効果も大きいかもだけど 飲まないで、適切な食生活と健全な社会生活と過不足ない運動と睡眠
これをただ淡々と積み重ねるだけでしょ
よけいなサプリ飲む系アプローチはいらなくね？いるの？知らんけど 飲まないことが一番の薬だし副作用もかなり小さいと思うよ 健康的な生活してれば適量の範囲の飲酒(純アルコール20g)でどうこうならんだろ >>666
それな
さらには夕食時1900に飲んで就寝時2400にはすっかり抜けてるみたいのが最高 どうこうならんだろと言う願望？
個人差あるものを無理に線引こうとする奴ってどこにでもいるしここにもいた 酒が抜ける感覚嫌いだな
だから昼酒も嫌い
飲まないのが一番 >>668
基地外チワトと皆さんとは線引きしないとな！(^o^)
ゴミレス製造機お手っ！ やっと平日禁酒成功した
木曜夜辺りから緩んできてつい飲んでしまうんだよね >>643のは冷蔵庫いれっぱなしでも予定通り平日は飲まなかった…が
>>602
>>606
缶のカタチでは感心しても
俺もスーパードライは好きじゃなかったな 酒だけなのかツマミがあるのかでかなり変わってくるよな
毎晩茶割り飲んでるけどツマミがないからか体重増えない 検診は普通だったな
でも体重、体脂肪やばいから肝臓死んでそう 仮にもプロを名乗るものがいうことかね。全く役に立たない。むしろ害毒。 まあプロって言ってもプロの自宅警備員だからその程度の知識しかないんだろう >>679
何を言うものかね？ｗ
否定する場合はわかるように書けよ馬鹿
ビビりながらプロの港さんを否定するからそんな書き込みになるんだろ ミナトさんは本物の馬鹿に馬鹿と言ってるわけだけど
本物の馬鹿に言うと発狂するんだよこれがｗ
面白いぐらいに発狂する
当たってるからね チワワは150センチ40キロくらいのちびおやじなの？ 禁酒するつもりが今日も焼酎を飲んでしまった
飲んだ分は尿となって出て体重の変動が無いのが救い >>684
頭の悪い馬鹿の都合の良い解釈
禁酒したいのに出来ない奴って多いんだな
やりたいことを出来ない馬鹿がプロのみなとさんに嫉妬なんだろう 体重よりも肝臓にはよくないから本当にこれから禁酒しよう
カップ酒も買ってたけど残りは流しに捨てた 流しに捨てたｗｗｗｗｗｗ
料理に使えよ頭わるいなこの馬鹿
プロのミナトさんも呆れとったわ 緊急事態宣言で外飲みを禁止しても家で飲む人が増えるだけで禁酒のきっかけにはなりづらそう サントリーやその他調査を見るとコロナ前よりアルコールの消費が減ってるようだけどね このスレのような馬鹿同士が会話しただけで知識を得たつもりになってる馬鹿はこういう情報知らないからな
https://research-er.jp/articles/view/98309 【東京禁酒法】小池百合子、東京のコンビニ等での酒類販売禁止も視野に「路上飲みも禁止な！警視総監とも話して対策を練っている」渋谷区がハロウィンで路上飲酒禁止した例を挙げる
http://hamusoku.com/archives/10382225.html
どんどん飲めなくなってきてるな家飲みもダメなのか >>687
>残りは流しに捨てた
ガチで禁酒する人はこれはいらんもんなのだという儀式のためにやるみたいね
頑張ってください >>694
感情の波が激しいタイプによる行動だと感じた
同じように感情の波に合わせて飲むし食べる
常に同じ判断が出来る人間なら酒を買わないし捨てない コンビニの安焼酎を捨ててるうちはまだまだなんだよな
高いウイスキーなどを躊躇無く捨てられるようになって一人前の禁酒スタート
普段そんな高いウイスキーは買ってないけど 「禁酒するつもりが今日も焼酎を飲んでしまった」
こいつは出来ないから余計に偉そうに言いたいんだろうなｗ
偉そうに言ったところで何の成果も出ないんだよ >>681
なんで禁酒スレでNAFLDの研究引っ張ってきてんだよ。 >>694
そうなんだよね
一種の儀式
酒への執着を断ち切るための儀式 >>699
自分はたばこ辞めたときに同じことをした。 >>698
このスレは一般人と比較するとダイエットが必要な人が多いだろうし
過去に酒を飲んでたり飲んでる人が多いので脂肪肝割合が多いと思ってる
それで貼ったものを読み脂肪肝の改善には運動が有効と読み取れたか？ｗ
馬鹿には難しかったかな >>699
儀式ｗｗｗｗｗｗ
そのわけわからん頭の悪い儀式というのを行い
何回同じ失敗してんだよ？ｗ
馬鹿め >>701
俺はあかんかったなぁ
灰皿に残ってるシケモクが全部フィルターだけになった
まぁそれでもやめて１０年になるけど もう二度と飲まないぞという決意の表明
置き酒なんかしてたらどうせ飲んじゃうから捨てて二度と買わない 冷蔵庫にビールいれたままだけどずっと入れっぱなしでいつでも飲める状態
もうすぐ入れて半年が経つ
夏になったら飲んでやってもいいｗ ←プロの余裕やばっ >>705
それで良いと思うわ
失敗したって損するのは貴方なんだから
またやり直すこともできるしな
あんまり力まず頑張れや >>702
NAFLDって非アルコール性の肝疾患だぞ。
それにあんた適当だからなんで運動介入を研究したのかわかってないだろ。
アンタほんと何の役にも立たんなぁ。誰にも感謝されんだろ。 >>710
一行目の意味がわからん
なぜ知識豊富なミナトさんに向かって当たり前の内容を書いてきたのか
やっぱりおまえのような馬鹿って自分が馬鹿だから相手も馬鹿だろうと決めつけて書き始めるんだよな
馬鹿だねよねホント >>711
なんで禁酒スレでわざわざアルコールの摂取と関係なくおきる疾患の話してんの？ > それにあんた適当だからなんで運動介入を研究したのかわかってないだろ。
> アンタほんと何の役にも立たんなぁ。誰にも感謝されんだろ。
無駄だろうけど読んでみたらまたよくわからん書き込み
この馬鹿は意味不明な書き込みをして何がしたいんだろう
言いたいことがあるなら書けば良いのにｗｗｗｗｗ
馬鹿だから書けないのは知ってるよｗ
AHAHA >>712
禁酒スレでなくスレタイを見たとおりだが節酒スレでもある
そして書き込みを見ると節酒してる感じがしない常飲者がいるスレでもある
俺のように飲まない奴もいればいろんな奴がいる
それでこのスレが禁酒スレだって？ｗ 馬鹿だねおまえは この頭の悪い馬鹿の脳内では
「あなたは非アルコール性脂肪肝なので運動をしましょう」
「あなたはアルコールが原因の脂肪肝なので運動はしなくていいです」
のような医者の指導が変わるとでも思ってるのかねｗ
アルコールを飲む人は運動をしなくていいですなんて話は聞いたことない
なぜ副作用が少ない運動をすることに対し否定をするのかプロの港さんには意味不明ですわｗｗｗｗ
発達障害の馬鹿の頭は大混乱なんでしょう てか21世紀なんだから体に無害なエタノールのようなものの発見ぐらいあるかと思ってたけど使えねぇな未来 3メッツ以上の運動なら誰にでも出来るし楽なもんだけど
継続するとなると難しい人が出てくるんだろうな
ID:Q9sHHNfY0のように過剰反応する運動アレルギーまでいるからなｗｗｗｗ >>693
自発的な禁酒とは別に、小池百合子に強制されるとイラッときます(´・ω・｀) 煙草はすぐ止められたな
もう20年以上吸ってないし吸いたいという気にもならない >>719
＞小池百合子に強制されるとイラッときます
分かる 自分の判断の遅さにいらつけよ
他人をコントロールするのは無理
自分をコントロールするのは簡単 >他人をコントロールするのは無理
それが分ってんなら何で人にアドバイスみたいなことしてんの タバコは手元に置いていつでも吸える様にしとけば簡単にやめられるよ アドバイスみたいなことをしてるのはこのスレにいる馬鹿どもが馬鹿すぎるからだよｗ
あまりにも馬鹿過ぎるから タバコが吸えない場所ではワイシャツの胸ポケットに入れたタバコの箱をさわって
落ち着きを得るというヘビースモーカーのキャラが出る話があった >>>728
ミナトさんに対し意味不明なコピペを貼る奴と同じレベルでどうでもいい内容すぎるｗ もし日本で大麻が解禁されたら大麻コミュニケーションみたいなことが言われて
大麻を吸わない人が逆にハブにされたりするのかな ワイは本物の馬鹿に馬鹿と言うわけだけど
本物の馬鹿に言うと発狂するんだよこれがｗ
面白いぐらいに発狂する
当たってるからね
馬鹿チワトお手っ！
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>730
頭わるいおまえは自分より他人のことばかり気になるな
そして現在より未来が気になるな
将来ハブられる事を想像までしちゃってストレスがたまりやすそうな馬鹿だな
ほんと馬鹿しかおらん この馬鹿も馬鹿なことに気がついてないんだろうな
馬鹿である自覚ないんだろうな
723の書き込み見りゃ一発でわかるけどな 馬鹿と言えばチワトやなぁ…
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>347参照 チワトは馬鹿なことに気がついてないんだろうな
馬鹿である自覚ないんだろうな
>>347の書き込み見りゃ一発でチワトが馬鹿と、わかるけどな 酒やタバコ及び薬物をコミュニケーションツールとして人に強制する奴はくたばってもいい CBDならなんらかの不調があったら使っても良いかなとは思うけど不調箇所がねーからなｗｗｗ
コーヒーのカフェイン程度で十分すぎるｗ …と執拗に構って貰いたがる基地外ルンペンであったw アルコールが入らないと本音で話せないって馬鹿げてるな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
