1日1食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/17(水) 10:52:48.53

無かったので。
朝昼抜きで夕飯を楽しみに生活してる。食べられる回数が少ないから自然と食生活が固定された。(月)(火)も食いたいが一週間で見るとカロリーオーバーするから食えない。

(月)(火)あたりめ40㌘
(水)マクドナルド
(木)蒙古タンメンと唐揚げ弁当
(金)モスバーガー
(土)蒙古タンメンとハンバーグ&牛焼き肉弁当
(日)一平ちゃんとメンチカツパンとカレーパン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/07(月) 21:19:43.63

>>936
エエ感じやん
今から晩御飯や。なににしよかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/07(月) 22:22:49.47

レンコンキムチと山芋キムチとダイエーの牛ハラミ漬け焼き(180g)とビールにした。デザートにキウイ。
明日も頑張ろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/08(火) 00:15:21.09

句点鼻糞野郎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/08(火) 19:33:40.05

アスパラの豚バラ巻き4本のみ。
むしろめっちゃ腹減るけどがんばる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/08(火) 20:15:53.14

一日一食（夜だけ）

・かつおの叩き（＋ネギ・生姜・ニンニク）
・味噌汁（わかめ・長芋・しめじ）
・納豆

増減なし