1日1食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/17(水) 10:52:48.53

無かったので。
朝昼抜きで夕飯を楽しみに生活してる。食べられる回数が少ないから自然と食生活が固定された。(月)(火)も食いたいが一週間で見るとカロリーオーバーするから食えない。

(月)(火)あたりめ40㌘
(水)マクドナルド
(木)蒙古タンメンと唐揚げ弁当
(金)モスバーガー
(土)蒙古タンメンとハンバーグ&牛焼き肉弁当
(日)一平ちゃんとメンチカツパンとカレーパン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/24(水) 18:35:50.75

一日一食始めたけど、夜腹減るからステーキ250gとサラダバー食べまくりみたいな感じで、これ大丈夫なのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/24(水) 18:47:12.10

炭水化物も取れてるならいいんじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/24(水) 19:08:05.77

炭水化物は取ってないんですよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/24(水) 19:15:11.39

サラダバーの中でコーンや芋置いてるならそういうのからも採れるよ
ブロンコビリーとかシズラーとか好きだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/24(水) 20:31:54.96

日中限界の空腹に耐えてるせいか夜に普通の量だととても満足出来ず1800キロカロリー位は食いたくなる
私の身長だと１日1300キロカロリー以上取ると太るから、満足のいく1800を食べるなら１週間のうち２日は1日0食を作らないとならない
今は月曜火曜が毎週断食だけどかなりキツイ、毎週２日は必ず断食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/24(水) 22:53:12.43

>>84-89

発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧
ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw