1日一食だが、夕食が酒飲みながらダラダラ食べて
体重減らねえ・・・・

標準体重より5キロほど多いんだが
本当に減りにくくなった、若いころはすぐ減ったのにな

一食の内容も、改善しないとだめか・・・