40歳以上 女性のダイエット 6

[0097 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-lgoC) 2021/02/22(月) 08:53:38.40 ID:6AvDKvYua]

>>96
自分も週6で10kmジョグしてます
走る前は嫌で嫌で半泣き状態ですが、走らないと太るからって自分に言い聞かせ頑張ってますｗ

>>94さんほどストイックにはやってないですが、走ると全然違いますよ