40歳以上 女性のダイエット 6
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593100678/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>635-665
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>635-665
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! >>635-665
おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w 私に多すぎるのは「暇」だった
1日夢中になれる漫画読んでたら完食ゼロだった
ドラマやDVDはながらで見れるからダメみたい >>6さんが自分と似てて参考にもモチベーションにもなる
163cm53kg31%
ながら筋トレでこつこつ頑張ろう 体脂肪って何で測ってる?
うちは昔ながらのアナログしかないので体重しかわからない >>670
私と似てる
164cm55s30%
体重計壊れてるのかと疑ったけどやっぱり壊れてないよねw
ゆっくりウォーキングで変化ないから次は早歩きで頑張る
腰痛めてるから筋トレできないのが辛いわ >>671
体重計
1000円くらいの体重計でも体脂肪測れるけど当てにならないw 私も似てる
165a55`22%
週5ジョギング ヨガとか有酸素なら大好き
5`落としたいから筋トレ始めようかな でもキツイ事って苦手なのよね 全然似てないけど
155cm、50kg、23%
たんぱく質強化と筋トレ頑張ってる >>674
めちゃわかるw
運動好きだしテンション上がるダンスとか有酸素大好きなんだけど、地道な筋トレとかキライすぎる
むしろやり方合ってるのか間違ってるのかも分からない >>675
ほぼ一緒で筋トレタンパク質も一緒だわ
時間あまり取れないから負荷かけた筋トレしてるけど何か脂肪がこれ以上減らない感じがするのは私だけ?
筋張ってきて太ももとかお腹の横に線が入るようになってきたけどその上に脂肪がのったままなのよね
華奢になるには有酸素もやらなきゃなのかなと モデルさんがInstagramで筋トレの動画を載せてるから参考にしたら?
週2回、2時間程度らしい
そこまでキツイとは思わないし大好きになったらよいのでは オートミール米化のチキンライス食べたら
米じゃない騙してる感無しで美味しかった!
おじや好きで使った事はあったけど
一日一食米化に向いてるメニューでオートミールにしたら
ダイエットや健康にかなりいいですよね?
何年も損した気分〜 そして価格は米の1/3(業ス)
保存ラク
炊く時間1/60
万能過ぎますね!! >>679
これ見て気になって米化したチャーハン食べたわ
なにこれ普通にチャーハンだったわ
チキンライスも今度作ってみようっと オートミール米化でググると結構出てくるけどおすすめの方法ある? >>681
全然大丈夫だよね、ビックリ
そら米化してお茶碗によそってっては違うだろけど
私も次はチャーハン予定で朝用に豆乳にオーバーナイト漬けしとくw
糖質が白米の1/3、これは運動と合わせて効果出てほしい
米よりいいとこは重いの買うしんどさが軽減されるのもあるわ >>683
いやほんと全然大丈夫だったわ
オーバーナイトなんてもんもしなくて、ネットで探した方法で単に電子レンジで全然イケたわ
すごい楽かつスピーディーな食べ物だったわ
研がなくていいし電子レンジで一分で炊ける?し
米として食べるんじゃなくてチャーハンとかピラフとかそういう味付け米として食すのがいい感じ >>682
このサイトのチャーハン作ってみたわ
https://hicbc.com/tv/chant/article/?id=chant00493_19121002
中華だしがなかったからギョースーの生姜醤?だっけあれ使って作ったわ
食感は失敗したチャーハンみたいだったけど、味はチャーハンだったよ >>682
これぞうさんのオートミールレシピ全部美味しい!
特にナポリ飯 >>684
なんか痩せれる希望の光が見えてきたw
30gはボリューム少なく感じたけどお腹のモチもいい
米消費の何割分もラクな世界が見えてきて健康にもなれる
オーバーナイトは豆乳につけて明日朝冷製でバナナ入れてシリアルみたいに食べれるように
明日これぞうさんナポリ飯いってみるw >>685
>>687
ありがとー!
挑戦してみるよ これぞうさんのレシピというより米に近づけられるんだってのがよかった 美味しいと食べ過ぎて逆効果にならないようにね!
貴女たちには自制心が必要だからな 米化って初めて聞いたの何ヶ月か前だけど
そんなわけあるか〜と疑ってた反省
ソイライス作りに疲れた割に使わなかったり
ライスの代わりはおじやだけと決めつけてて
米代わりにするのはオリジナル欧米はないよね、助かる まあ料理のレパトリーが増えたと前向きに考えたら良いんじゃない >>669-694
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>669-694
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! >>669-694
おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w >>669-694
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか?
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン!
はよはよカモーン!
65歳153センチのビチクコビトジジイw 去年から6キロ痩せたが、ここ数ヶ月食べすぎてなんとか維持してた。
5月は気合入れ直して頑張る。あと、3キロ絶対痩せるんだ。 今日月初からキリよく
あすけんで食生活体重類つけて
オートミール食取り入れて
スクワット、youtubeエキササイズ(初級w)
ながら口ベロ体操に腹筋
間食なるべく減らして…
楽しみながらやってみます オートミール買ってはみたもののなんとなく手が出せずにいたんだけど
この流れで作ってみようかな…
いつも食物繊維が足りないのよね
ダイエット始めて半年、79→69kgに
また半年で10kg落としたいけど夏は運動するモチベーション保てるか心配 >>699
頑張ってください!
アドバイス欲しいのですが、そのモチベはどこから来ますか?
自分も週6で10kmジョグしたりはしてるんですが、あと4キロは落としたいのにモチベが上がらず今の体重を維持してる状態です。
若い頃なら友人の結婚式だのあったから頑張って痩せるとかあったんですが、40過ぎるとそんなのもないし。
モチベが上がらないのが悩みだなぁ >>694
それは知ってるんだけどチャーハンとかそういうレシピは試したことないんだよね >>702
週6ってことは、ほぼ毎日、10kgを走ってるんですか?! >>702
違う新しい運動試すとかどうだろ?
わたしは今ダイエット3ヶ月くらいなので料理が好きなのでそっちでモチベ上げてるかなぁ >>702
157の56から49まで痩せて49キロ台をなんとかキープしてるもののMサイズの洋服がまだ入らないこともあるので、あと3キロは痩せたい。
モチベは、昨日テレビでみた深キョン。痩せて可愛くなってた。もちろん、顔は全く似てないけど。 痩せないと駄目と思っちゃうのが一番良くなかったりするかもね モチベーションアップか
ベタだけど、ワンサイズ下の服を買うとか
自分は今回のダイエットを決心した時にfitbitを買った
あと3kg痩せたらnintendo switchを買ってリングフィットかfit boxing2をやるんだー オンラインストアでヒップサイズからデニム買ったけどウエスト若干きついからこれがすんなり履けて動きやすくなるのが目標 >>704
10km走ってますが、食べるものは食べてるのでなかなか減らないw
>>705
地域のヨガを今週から始めました
6月には終わるけどw
>>706
ありがとうございます!
とても細いですね。深キョンか〜
昔は芸能人見て痩せてやる!って思ってましたが、そんな気持ちも無くなってしまいました。 >>708
ワンサイズ下の服かー
服自体に興味無くて、経済的に余裕がないのが正直なところです…。 >>710
凄いです!
10km、何分で帰って来ますか? レンジで完結のオートミールチャーハン作ったらそんなにだった…
チキンライスみたいに米化して炒める調理したら美味しいかな?
自分のスキルではご飯のずぼらレンジチャーハンもイマイチだったもんな >>712
全然遅くて1時間10分かけて走ってますw >>714
それ一回も止まってない速さですね
後4kg痩せたらモデル体重とかですか?
それだけやってたら代謝も相当よいですね >>715
でもかなり食べるんでちょいポチャですw >>715
4キロ痩せても普通ですw
美容体重でも無いです笑お恥ずかしながら… >>717
10kgなんて無理だけど私も毎日朝ランしてるんで
気力が湧いて来ました
あと-4kgお互いに頑張りましょう >>718
レスありがとうございます!
お互い頑張りましょう!モチベ上がってきましたw 痩せたら市販のMがデカイ...
UNIQLOのデニムも最小の22になった
デブ時代も着る服に困ったけど痩せても同じとは... >>721
元から骨格が小さいのね
ユニクロならファスナーありのキッズの150とかもあるよ UNIQLOデニムは22か23だけど、スキニーだけは25でも脚はパッツンパッツンだ
特にふくらはぎが細くならない Twitterの趣味垢で繋がってるFFさん達が結構な頻度で飯テロ画像をUPするんだけど
豪華でお洒落な肉料理とか綺麗なアフタヌーンティセットに目を奪われてて気づかなかった
痩せてる若い女子は凄い少食
ダイエットアプリの画像登録用にランチトレー買ったの
若い女子達が家食をUPする時に使ってるような木製トレー
全然料理が乗り切らないの
彼女らの夕飯だとすかすかで余裕あるサイズなのに
なんか私のトレー胃腸薬のCMの小栗旬が持ってるトレーみたいになるの
普通の人の食べる量の感覚が分からなくなっちゃってたんだなあって改めて太る理由を実感した 大学生だった頃を思い出すと
自分で弁当を作って来てた子は皆少食だったね
幼稚園児が使うような小さい弁当箱だった
大根を千切りしたのだけ入ってた時もあった 結婚したら太るとよく聞くのは
男の人の食事量がわからなくて作りすぎたり(旦那がそれを全部食べて太る)
旦那がモリモリ食べてるのを見て自分も釣られて食べてしまったり
子供のいる人はねー、子供が残してしまったのをもったいないと食べたり
食べ盛りの頃になると子供がたくさん食べてるのを見て釣られてしまうとか
自分だけ少食なのはなかなか難しいらしいよ オートミール炒飯、米化してちゃんと炒めたら満足したw
良かった >>716
週6.10キロやりだしてどのくらいたちますか? >>710
私もヨガ始めたばかり
レギンスが似合う体型になりたくて頑張ってるよ >>730
凄い
そのモチベーションに尊敬します。
私も10キロ走っていたときありますが、3ヶ月しかつづかなかったです。
雨の日などはどうしてますか >>699-732
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>699-732
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか?
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン!
はよはよカモーン!
65歳153センチのビチクコビトジジイw >>699-732
おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w >>699-732
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! 自分は熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今?今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳?嘘でしょ?てよく言われますからね。 …走ろうかな
季節いいし
焼けるの嫌だしランニング姿ハズいから夜 >>732
ありがとうございますwでもやってるほど痩せてないのでお恥ずかしいです。
去年までは雨の日も走ってましたが、さすがに今年入ってからは無理せず大雨の時は休むことにしましたw >>738
732だけど、別に恥ずかしくないですよ。
私デブのままだけど普通に明るい時間走ってるしマラソン大会にも出てます 朝か昼間にジョギング軽めから始めようと思うんだけど、みなさん紫外線対策はどうしてますか?
田舎で人通りも少なく街灯もお店もないので夜は怖くて… 夕方からとかしか難しいと思う
紫外線は別の意味で不健康で美容の大敵過ぎて
ただ1人で危ないところは走ってはいけないと思うよ 暑くなるとマスクで運動は危険だから皆気をつけてね。 やっぱり部屋で踏み台昇降かな?
延々やるのすぐ飽きるから
テレビやドラマとか見ながら! >>741
このご時世なんで私は夕方以降は紫外線カットマスクで朝走る時はヤケーヌに帽子かぶって走ってる
自分が走るコースには同じような対策されてる方結構いる >>741
早朝が涼しくておすすめ
6時頃走ってるけど長袖ズボンに顔に日焼け止めクリーム塗るのみです サイリウムおからプロテイン蒸しパン作ってみたけど、ぼそぼそして美味しくなかった…残念 おおすめレシピ貼っとくね
おからパウダーはメーカーによって細かさがちがうので微調整が必要かも
うちのだと30g→20gにしてちょうどよかった
慣れてくると半分をオートミールにしたりバナナやレーズンやココアパウダーやシナモンを足したりして無限に味変できるよ
https://youtu.be/TNU1CNiNYzY >>748
ありがとう!
持っていたおからパウダーと同じでした
明日作ってみます 今だとマスク必須だから、日焼け対策なのか男性でも目以外全部覆って走ってる人いるね。
私も帽子とジョギング用の首まで隠れるマスクして今から行ってくるわ。 >>741です
ありがとうございます
これからの時期どんどん紫外線が強くなりますものね
参考になりました 紫外線ケアする男性も増えてきたんだね
健康のためにやってるジョギングだしw
男だって老けるの嫌だよね >>748
作ってみました。おから感が少なくて今まで試したレシピの中で1番美味しかったです
パルスイートを減らしたら甘みが少なかったのではちみつをごく少量垂らしても美味しかったです
アレンジしたら飽きずに楽しめそうです
ありがとうございました! >>738-753
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! >>738-753
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>738-753
おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w >>753
パルスイートじゃなくてラカントでした
次はココアパウダー入れてみます! >>757
よかったです!
慣れてきたらおからクッキーなんかも歯ごたえあってオススメですよ〜
お互いにダイエットがんばりましょう 食事の見直しと軽い筋トレで5日でやっと1キロ落ちた
若い頃は1キロなんか誤差の範囲だったのに歳とると落とすの本当に難しい もう頑張っても体重全然落ちないから計るのやめて
スカートの履いた感じで予想するようになったw
増えてるとモチベ下がるから オートミール米化をここで知ってカレーとかガパオとかのメニューも家族と一緒に食べられるようになってよかった >>761
夕飯カレーの時は自分だけルーだけだったけど
オートミールいいね!私もやろ >>757-762
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! >>757-762
おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w >>761
私は米化でオムライスや炒飯、グラタン
と加工で美味しく食べてるけど
(でも時々謎に嫌になるからやり好き注意w)
カレーとか完全にライスの代わりになり得ますか?
昨日業スーのホールタイプのカナダ産買って米化度アップ期待してますが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています