40歳以上 女性のダイエット 6

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb16-adBR) 2021/02/07(日) 20:55:34.18 ID:jVu4TNGW0]

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40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
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[0202 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-77Ms) 2021/03/01(月) 20:47:51.64 ID:zaVFnfDAd]

>>200
同じく自分的に腹一杯食べてるのに炭水化物少ない言われまくった
基礎代謝の設定下げたらちょうど良くなったよ
脂質は過剰になること多いけどw

[0203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b367-Ig+o) 2021/03/01(月) 22:57:34.87 ID:aIYlPCwv0]

ほんとに少し食べると脂質だけはすぐオーバーになるよね
何食べろって言うんだと思うぐらいw