40歳以上 女性のダイエット 6

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb16-adBR) 2021/02/07(日) 20:55:34.18 ID:jVu4TNGW0]

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40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
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[0138 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8316-lgoC) 2021/02/23(火) 23:04:03.85 ID:9SNbbpAS0]

>>135
いきなり10kmは無理でしたが、始めは6kmから走り始めました
ちなみに10km走るのに1時間強で走ってます
1時間で走り終えるのが今の目標です

[0139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-2k//) 2021/02/24(水) 04:28:01.39 ID:bFgxlFRwd]

>>138
すごい！時速10kmって速いですよ

[0140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7376-7Iln) 2021/02/24(水) 09:32:34.35 ID:qZ8WOk8n0]

おすすめの加圧レギンスありますか？
一回もそういうのは履いたことありません