痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605786540/ 現実を受け入れる事ができないチワワくんｗ
4週間で3.1キロ減 ウエストマイナス9センチ
https://www.youtube.com/watch?v=Gce-bBKou68 >>799
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！ >>799
お前こんだけやり取りしても気付かねーのかよwww
こんな一人の人間の結果だけでいいならどっからでも持ってこれるんだよ馬鹿
その個人の結果で体重10kg減ればウエスト10cm以上減るやつの方が多いと言い切れる材料になんてならないんだよ
いつまで人それぞれって事に気付けない？www
お前の偏見を示せるまとめられたデータでもあるなら持ってこいよww 体重10kg減ればウエスト10cm以上減るやつの方が多い←事実
（食事制限だけの奴はカウントに入れない） >>799
チワワ君の理屈だと3.1キロ減だとウエスト2センチぐらいしか減らないんだよねｗ
現実は9センチ減
現実を見よ！チワワ君！
湊さんに今日もまた負けたね >>802,803
チワトどうどう♪
まぁ落ち着けよ(^o^)
さて
話題逸らしはええから動物での実験でラットが仕事も学校も行かないし家事もしないから実験の意味は無いって科学的根拠を頑張って提出しよ～ぜ！(^o^)
逃亡チワワお手っ！ >>802
言い張るのはもういいからまとめられたデータ持ってきてw
話の流れからして食事制限だけのやつは入れないなんて条件付け加えれるわけないだろ馬鹿www
これを言ってる時に言ってない時点でお前は痩せ方によってウエストがどう減るかを知らずに断言してるんだよアホwwwww
742 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/03/01(月) 12:27:48.97 ID:dHH0vl3z
>>734
10キロに対して10センチと答えてるがもう少し減ることのほうが多いとプロの湊さんは断言しちゃいますｗ 馬鹿ミナトは>>749これを言ってる時点て見識の狭さを自覚しろよwwwww チワトは現実を見よ～ね！(^o^)
↓
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食 なんでチワワくんって湊さんの書いてる正しい事に対し否定すんの？ｗ 普通の人の疑問
↓
なんでチミナワワくんって皆さんの書いてる正しい事に対し否定すんの？ｗ
答え
↓
基地外だからです 乞食シェパードはウエストの話になると頭が混乱するみたいだからな （だから嘘がすぐバレる）
ナマポチンパンシェパードの体重とウエストの関係は矛盾だらけ
嘘を書くから矛盾点が出てくる
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ
筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838
838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
やばいな、食い過ぎだわ。
人生初の84㌔突入したし。。
筋トレ中心にダイエット2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543585523/488
488 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/12/05(水) 22:06:14.31 ID:YSTdZL9O
今のおれは85㌔ウエスト87センチだぞ！
ムチムチデブだぞw >>810
何回言われても理解しないんだなw
言い張るのはいいからまとめられたデータ持ってこいよwww
困ったらすぐシェパに頼るなお前www Ｑ．なんでミナチワワくんって皆さんに否定されるの？
Ａ．嘘つきだからです 1キロ増えたのにウエストが5センチ減ってる
しかも1週間でｗｗｗｗ ありえないぞリアル乞食
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ >>815
それがお前のまとめられたデータって事でいいのか？www
だとしたらホラ吹き乙wwwwwww わ～い！(^o^)
今日もチワトがぐうの音も出なくなった時の指標シェパードコピペ貼らせたったーーーっ♪
さ
頑張ってもっと泣き喚こっ！
AHAHA
基地外ルンペンお手っ！ 【ボコられ専用bot"チワト"】
・６年間のボコられデータによる安定のボコられ率
→たった１レスにもボコられワード満載します
・レスバ初心者にも優しいワンパターンボコられ語彙連呼機能
→過去にボコられたワードを何度も連呼して途中参加の方でも簡単にレスバに参加してボコれます
・敗北判定ワード搭載
→流れとは関係無く「話題逸らし」、「勝利宣言」、「シェパードコピペ」を貼った時はチワトが敗北を認めた時です 802 ミナト sage 2021/03/01(月) 23:44:20.65 ID:dHH0vl3z
体重10kg減ればウエスト10cm以上減るやつの方が多い←事実
（食事制限だけの奴はカウントに入れない）
↓↓↓
これを言ってる奴が誰に対して10kg減ればウエスト10cm以上減ると言ったかご覧下さいww
↓↓↓
723 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/02/28(日) 22:19:09.98 ID:vSv5tI8+
酒やめて半年
ウエストが７センチ減った
728 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/02/28(日) 22:39:22.90 ID:vSv5tI8+
体重は７０から５８
ウエストは８６から７９
↓↓↓
どう痩せたかを理解せず勝手な思い込みでウエストはもっと減ると言う馬鹿ww
↓↓↓
733 ミナト sage 2021/02/28(日) 22:55:42.99 ID:88ciaj8o
>>728
体重の減りに比べるとウエストの減りが少ないね
12キロも減ったら15センチぐらい減る事が多いんだけどね >>819
またボコられ専用機のチワトが思い込みで知ったかしてボコられたんやなwww >>819
アスペ馬鹿はこれ見て運動と食事制限で痩せた人と判断したのかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
理解力足りなすぎるだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
自分が不利になるからって後から（食事制限だけのやつはカウントしない）とか条件付け加えwwwwwwwwwwwww
また今日も引くにひけなくなってチワトは逃げ回ってたんだなwwww 【ボコられ専用bot「チワト」の説明書】
○６年間のボコられデータによる安定のボコられ率
→たった１レスにもボコられネタを満載します
(嘘、出鱈目な自論、妄想など)
○レスバ初心者にも優しいワンパターンボコられワード連呼機能
→過去にボコられたワードを何度も連呼して途中からスレ参加の方でも簡単にチワトをボコれます
(チワワ、嫉妬、俺スゲーな内容はいつでも誰でもボコれるお助けワードです)
○敗北判定ワード搭載
→「意味不明」、「何を言ってるか分からない」などが出たらもう少しで貴方の勝ちです
流れとは関係無く「話題逸らし」、「勝利宣言」、「シェパードコピペ」を貼った時はチワトが敗北を認めた時です
注意）チワトが機能しなくなった時は別のスレやウ板で運転してる場合が有るので探して下さい なんでミナトって人は証拠や根拠を求められるとすぐシェパードとか言うやつのコピペを貼るの？なんか関係あるの？ >>823
基地外特有の行動です
自分に敵対する相手を全てシェパードというたった一人の自演だと思い込む事で心の安定をはかっているのです
特にぐうの音も出ないほどボコられた時は流れとは無関係に決まってこの行動を取るのが常なのです >>815
乞食シェパードが嘘を連呼してる理由は？
Ａ．嘘つきだからです >>825
そういうのは認知症になりやすいとか聞いたぞ
チワワみたいな脳みそになっちゃうぞｗ >>826
基地外おはよう(^o^)
またまたまたまたまたワイのレスのパターンのパクリかよwwwwww
ボコられ専用機はホント自分で考える力や想像力が無いのうwww
ま論文読んでラットは仕事も学校も行かないし家事もしないからラットのデータは無意味旨言ってしまう脳みそじゃしゃーないかwww
>>827
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！ 普通の人の疑問
ミナトちゃんはどうしてダ板に居るの？
答え
デブだからです 因みに…
>>826のレスを見てもチワトの知能の低さが分かるよね…w
質問と答えの両方に「嘘」という単語を入れるという…
ワイ村上春樹とか嫌いやけどチワトは村上春樹読んでも全く意味を理解出来ないやろなぁ…
チワト～！
ラットの言い訳…早く続きを書くんやで～！(^o^)
アホルンペンお手っ！ 普通の人の疑問
ミナトちゃんはどうして嘘ばかり書くの？
答え
脳に障害が有るからです 睡眠薬を処方してもらってもよく眠れなくて、違う薬に替えてもらったらちゃんと眠れた 一時期焼酎を飲みながら小さめのバターロールを4つ食べるのが1日の食事になってて
その時は66kgから61kgにまで痩せた
禁酒して3食ちゃんと食べるようになったら2kg以上リバウンドした
だから食事も控えめにしはじめたところ 禁酒してからもバターロール4個生活を続けていれば60キロを切れてたろうに惜しかったね 今日も炭酸水
炭酸水飲みながら食べる刺身も乙なものよ
ノンアルコールビールだとやっぱりお酒が欲しくなるし バターロールとかデブしか食わない
当たり前のことをこいつら馬鹿は知らないからな バターロールを食おうがトンカツを食おうが
消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるよ そして君は何で人の書き込みに一々ケチ付けまくってるの >>838
お前みたいな偏見老害ってどうやってら生まれるんだろうなw
そしてまたバターロールをデブしか食べないというデータも根拠も出せないんだろwww
ホント世間を知らない引きこもり馬鹿だよなwww >>839
東京から大阪何日か歩けばつくよと言われても非効率すぎて誰もやらない
バターロールでダイエットも非効率だからプロの湊さんはすすめない
でもおまえのような馬鹿は東京から大阪何日か歩けばつくよみたいな話が大好き 東京から大阪何日か歩いてついても「移動が下手」だよね
仮にバターロールでダイエットで体重落としたとしても「ダイエットが下手」とプロの湊さんは扱いますね >>840
人の邪魔や足を引っ張るのが生きがいで6年間ほぼ毎日ここに張り付いてるデブなんだよw
ダイエットに成功したってレスにも｢お前のダイエットは間違っているから必ずリバンドする｣だのと必ずケチをつけるw
人の成功や幸せに嫉妬するキチガイモンスターなんですよww 言ったそばから説明通りのこと言っとるわこのアホwww 体脂肪12％の湊さん
チワワの体脂肪は30％？ｗ
AHAHA >>845
何を言ったそばから？
おまえの書き込みはくだらないから全部見てないよ
あまりにも頭が悪すぎるからな
でもおまえの精神面がおかしいのは十分伝わってきてるよｗ アンカ飛ばして言った訳でも名前を出した訳でもないのにアンカ付けて絡んでくるとかwwwwwwwwww
本人自覚ありまくりのようですねwwwwwwwwwwwwwwwwwww 体脂肪は12％は狙ってしてる
減らし過ぎても駄目だし増やしすぎても駄目
ここがベスト 普通の人の疑問
ミナトちゃんはどうしてダ板に居るの？
答え
デブだからです 普通の人の疑問
ミナトちゃんはどうして嘘ばかり書くの？
答え
脳に障害が有るからです ミナトはコミュニケーションに飢えてるから人を批判して反論レスを貰えばしめたものなんだろう
この手合は無視するに限るんだけどな 普通の炭酸水にレモン果汁を垂らしてレモン味にしてる >>851
炭酸水も味の種類増えたよね
近所のイオン行ったら6種類くらいあった
もも味が美味かった 「無視すれば解決」
5年ぐらい前からずっと言い続けてる馬鹿がいるけど結果が出ないのはどうして？
いい加減間違いだと気づけよ馬鹿 チワトをボコり倒したらレス数激減したからボコり倒すのが正解やな！(^o^)
ボコられ専用機お手っ！ 5年間同じ人間しかこの板に来てないと思い込んでるのかw
でもIPスレが増えたのはいい事だね
書き込めずに遠くから眺めてレスをコピペして他のスレに貼り付けて批判してる馬鹿の滑稽さたるやwwwwww 禁酒でもダイエットでも結果が出ない方法を繰り返し行い失敗しまくってる馬鹿が多いからな >>858
前は1日100レスするのは余裕だねと言ってたヤツが随分と大人しくなったよねww 100レスぐらい今でも簡単にできるよ
なにやらせてもチワワは体力がないからなｗ
300とか400楽勝だよ
片手間に適当に書けばチワワフルボッコだからなあｗｗｗ レス乞食・かまってちゃんには、書き込んでもなんの反応も帰ってこない孤独を味わわせて
枯渇させた方がいいと思うけどね どれだけ自分が賢いと言い張っても馬鹿なのを証明するコピペは腐るほどあるからなwwww 有言実行した事の無い馬鹿ミナトくんたまには実行してみたら？www
今日400レスするの楽しみにしてるわw 東京から大阪何日か歩けばつくよと言われても非効率すぎて誰もやらない
バターロールでダイエットも非効率だからプロの湊さんはすすめない
でもチワワのような馬鹿は東京から大阪何日か歩けばつくよみたいな話が大好き 有言実行しろ！
とよく言われるタイプは口だけの人だろうな
チワワのように画像すら晒せないのに湊さんの画像や体脂肪を否定したりする
口だけのチワワ君の有言実行見てみたい
（出来ないのを知っていて書いてるｗｗｗｗ） できると言ってるのは馬鹿ミナトくんだけなのでとっとと実行してくださいwww
863 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/03/02(火) 17:33:15.82 ID:YGfVOD7h
100レスぐらい今でも簡単にできるよ
なにやらせてもチワワは体力がないからなｗ
300とか400楽勝だよ >>869
ここで有言実行しろと言われてるのお前だけやんけwww
お前口だけのタイプなのかwwww
知ってたけどなwwwwww >>869
有言実行の意味お前わかってないだろw
自分で言ったことを必ず成し遂げるのが有言実行ですよw
お前の画像晒せと言う要求に対して晒すのは有言実行ではないけど馬鹿は気付いてる？w ID変わってから早くも10レス目
残り90レスｗ
ハードル低すぎるｗｗｗｗ こうやってネットで拾ってきた画像加工してホラ吹くからミナトの画像はどれも証明にはなりませんww
・ミナトくん画像パクリ事件まとめ
768 ミナト 2020/07/13(月) 17:10:39.96 ID:Nigel2HW
i.imgur.com/12XQheG.jpg
引きこもりである自己紹介をしてる画像すら晒せないチワワ君は海見たことある？
↓↓↓
771 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/13(月) 17:15:37.57 ID:4v0pzZrD
>>768
引きこもりじゃない証明が去年出した写真とかwww
毎回そうだよなお前ってwww
せめて2、3日前の晒せよ引きこもりwww
何回過去にたまたま出掛けた写真使い回すんだよ馬鹿www
↓↓↓
781 ミナト 2020/07/13(月) 18:10:31.54 ID:Nigel2HW
引きこもりと言われたくない画像すら晒せないチワワ君は2～3日前の画像さらせばいいじゃんｗ
興味ないけど見てあげるよ
自己紹介通り引きこもりなんだろ画像すら晒せないチワワ君はｗ
↓↓↓
782 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/13(月) 18:14:25.79 ID:NmG6s0om
>>781
言われてすぐ出来ちゃうところが引きこもりのミナトとの違いだよwww
色々行ってるけどダイソー大好きなお前には丁度いいレシートあったわ
www
i.imgur.com/rNVMaHj.jpg
↓↓↓
787 ミナト 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW
ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ
i.imgur.com/cxQfrPl.jpg
↓↓↓
796 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz
>>787
ミナト画像Twitterからパクってきたろwww
日付と日時までピッタリだぞw
わざわざトリミングして画像検索で引っかからないようにするとかwww
またお前は嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww
i.imgur.com/d31T88a.jpg >>874
原材料名のトップに砂糖があったら駄目ｗｗｗ
砂糖入ってない奴ならむしろ頻繁に飲んでいいと思う >>875
自分でハードル勝手に下げんなよww
300、400楽勝と言ったんだから400レスが有言実行ラインですけどwww 自分で勝手にハードル下げるのワロタwwwwww
ホント姑息なやっちゃなwwww
863 ミナト sage 2021/03/02(火) 17:33:15.82 ID:YGfVOD7h
100レスぐらい今でも簡単にできるよ
なにやらせてもチワワは体力がないからなｗ
300とか400楽勝だよ
866 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/03/02(火) 17:37:08.68 ID:XQAuDwl/
有言実行した事の無い馬鹿ミナトくんたまには実行してみたら？www
今日400レスするの楽しみにしてるわw
875 ミナト sage 2021/03/02(火) 17:58:01.67 ID:YGfVOD7h
ID変わってから早くも10レス目
残り90レスｗ
ハードル低すぎるｗｗｗｗ さて、あとは放置して高みの見物でもするかwww
残り380レスくらい頑張って～チワトwwww なに？ミナト今日中に400レスするの？w 楽しみだなw ミナトに馬鹿と言わせたら勝ちになる単純なゲームもあるゼ ごませんべいとかならわかるけど
せんべいに砂糖まぶしてあるのなにあれ
意味不明なんだけどご飯の上に砂糖なんて乗せねーよ馬鹿ｗｗｗｗ
あんなのチワワしか食わない 基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食 【ボコられ専用bot「チワト」の説明書】
○初めての方でも簡単にボコれるワード「乞食」反応機能を搭載！
→「乞食」を書き込むと反応が良くなります
○６年間のボコられデータによる安定のボコられ率
→たった１レスにもボコられネタを満載します
(嘘、出鱈目な自論、妄想など)
○レスバ初心者にも優しいワンパターンボコられワード連呼機能
→過去にボコられたワードを何度も連呼して途中からスレ参加の方でも簡単にチワトをボコれます
(チワワ、嫉妬、俺スゲーな内容はいつでも誰でもボコれるお助けワードです)
○敗北判定ワード搭載
→「意味不明」、「何を言ってるか分からない」などが出たらもう少しで貴方の勝ちです
流れとは関係無く「話題逸らし」、「勝利宣言」、「シェパードコピペ」を貼った時はチワトが敗北を認めた時です
注意）チワトが機能しなくなった時は別のスレやウ板で運転してる場合が有るので探して下さい 雪の宿とかメジャーな誰でも食ってるもの知らないのかこのアホは… チワト～！
連呼まだ～？(^o^)
のろまbotチワトお手っ！ >>889
そもそもせんべいでの味付けをご飯の上にかけるものと考えてるのが馬鹿
お前はせんべいの上に納豆を乗せて食べるのか？
せんべいの上に卵をかけて食うのか？
お前が批判する時の例えは的外れなんだよ馬鹿 >>861
だね～！
未だにチワトをスルーとか言ってる人は過去の流れを知らない人だと思うわ…
個人的に欲を言わせて貰うと…チワトをボコる人がもっと増えて欲しいわな…
まだまだ皆さん他人事やから…
自分の街を綺麗にするのは自分達がやる事なんやけどな…
チワトが来たら誰もが直ぐに有無を言わさず「基地外出て行け！」と書けるようになるとええなぁ(^o^) >>894
チワトはデブやから異様に糖質を嫌うんやで(^o^)
いちいちカロリーを気にしたり食事をアプリに入力しないと痩せられないなんて正にチワワの名に相応しい行動やwwwwww チワbotまたトンズラかよwwwwwwww
こりゃ400レスには程遠いですわwwwwwwww
のろまルンペンお手っ！ >>894
ホントそれな！www
もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww
ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww
どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww
アスペだからかwww アスペのチワトは狭い世界の中でしか思考を張り巡らせられないんや…
BBQでも炭しか認められない…
スノボでもコブには入らない…
世の中にチワトみたいな奴しか居なかったらエクストリームスポーツのような物も生まれなかったやろうし調理方法の進歩も無かったやろね…
今ではフランス料理やイタリア料理で醤油を使う事も普通に有る…
ショコラティエで有名なジャンポールエヴァンも食材の組み合わせの妙を語る…
今回の煎餅に砂糖の件もチワトが思考の浅いゴミクズの証なんやで！(^o^)
知恵遅れルンペンお手っ！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
