週末に思い立ってオートミール買ってきた。
腸スッキリして一日で1.3キロ変化したわ。


準備楽だし弁当のオートミール化も考えるわ。

もともと107キロあったのが一度94までおとして
今97キロ台で停滞してたのが今朝96.8で驚いたわ。