炭水化物はヤバい
昼飯に白米とおかず食べ始めてガンガン太った

以前にやってた朝食・昼食をアンパンにして痩せるダイエットを開始する
あれで1ヶ月で10キロ痩せた
リバウンドするけどやむなし