0938名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c3ab-TpLA [210.14.56.66])垢版 | 大砲2021/02/24(水) 19:00:18.52ID:77bw3JjM0 35男で170/70/20%なんだけどカロリー1日2400は取りすぎかな? ジムで筋トレ有酸素運動を週4でやってるんだけど 8月まで減量して体脂肪率12%にしたい もうちょい減らすべきか?