0434名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-p20E [106.181.142.24])垢版 | 大砲2021/02/07(日) 22:29:22.45ID:DsymWp2Ka 1ヶ月間、食事の9割を炭水化物にしたグループ、タンパク質にしたグループ、脂質にしたグループ このうち体重が増えたのは炭水化物のグループだけ 脂質グループは消費カロリーに対しての余剰カロリーが5万kcalを超えていた このことから食事から摂取する脂質に体脂肪を増やす作用はないと結論づけられる というような研究データをネットで見たよ