0278名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9915-uynL [124.213.124.247])垢版 | 大砲2021/02/04(木) 17:30:43.12ID:z5I4qBH80 体重×2g以上取ろうとすると中々生活スタイルによっては難しいから 俺は240g目標だから1日1kg肉を食べるけど、仕事の状況によっては難しいからプロテイン飲む ただジムで飲んでるのってプロテインじゃなくてBCAAやEAA、プレワークアウトとかも多いんじゃないの