痩せようと思い昨日で2年
軽い食事制限をしながらそれなりの筋肉質な体目標に筋トレした
体のフォルムは変わったが最終的な体重は1キロも減らなかったwwwww
標準体重くらいなら行けっかなと思ったけど
やっぱり有酸素運動や徹底した管理しなきゃ一度太ったら無理なんやな