>>207
7時　プロティン&マルチビタミン&亜鉛
10時　ゆで卵1個
12時　会社のお弁当おかずのみ
15時　ゆで卵2個
18時　オートミール100g&納豆&豆腐300&サラダチキン

20時　プロティン(豆乳割)


今日はこれにおばあちゃんのきな粉団子が追加された感じ