0207名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23b5-TucL [61.125.255.100])垢版 | 大砲2021/01/25(月) 22:56:05.78ID:iERvrDU60 ダイエット目的なら総カロリーを適正値にするほうが大事だからそのままでいいんじゃないの どうしてもってなら脂質減らして糖質増やすしかない 何食ってるか知らんけど要は肉少し減らして米少し増やすとかだろ