朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 サラダパスタ、ザバスミルク
間食 せんべい
夜 豚キャベツ丼、もやし味噌汁、ハイボール

>>962
仕事は休みだけど、家事があるからなかなか昼間っから飲むのって難しいのよ