六時半起床
六時半　ご飯、味噌汁、目玉焼き、豆、辛子明太子数切れ、キャベツ
十二時　フライドチキン丼、カップ麺
十八時　チューハイ三本、チューハイ、ねぎ焼き、焼き鳥、ポテトサラダ、ブロッコリ、焼き鮭少し
二十三時半、抹茶シュークリーム、ジュース少し

2250kcal
>>955
水分取りすぎとかかもね