六時半起床
六時半　ご飯、味噌汁、卵焼き、ソーセージ二本、キャベツ、キムチ
十二時　おにぎり三個、カップ麺
十九時　チューハイ、ビール四本、唐揚げ、カツ丼ミニ
間食　三ツ矢サイダー、ジュース、ささみ揚げ

2350kcal