>>519
朝―高野豆腐、タケノコ、ワカメ煮
昼―唐揚げ、サンドイッチ
夜―イサキ刺身、イサキ塩焼き、めかぶ
ケールお浸し
間食―アイスモナカ、ポンカン
飲み物―焼酎、ハトムギ茶、炭酸