0349名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/02/10(水) 05:38:50.94ID:QPZiUs3s >>334 朝―玄米ご飯、アジ塩焼き、明太子、漬物 昼―椿油ご飯、ナマコ、茹で大豆 夜―手羽先塩焼き、青梗菜炒め、アカモク、クルミパン、ジャイアントコーン 間食―チョコ、芋ケンピ 飲み物―濁り酒、ビール、焼酎、デカフェ豆乳、ハトムギ茶、炭酸