>>930
チートデイ入れないと精神が保てないっていうのはダイエット失敗じゃない？
ダイエットって健康的な食生活を維持することで成り立つのに
時々甘いもの食べたくなるからご褒美で食べちゃうとか>>929の最後の一行をマイルドにしただけじゃね？
チートデイってのはそもそも美容体重前後の人が無理にやるもんだと思うんだけども
美容体重くらいだった時はお腹いっぱい食べたら(といってもデブ最盛期の１食平均レベル)無意識というかその分体動かすことを体が求めて消費してたし
チョコレート嫌い、甘いものたくさん食べられない、脂っこいもの食べられないだったわ
デブ舌になって変わったけどデブはお腹空く感覚に慣れてないだけ
>>927に尽きるわ