ダイエットにおいてチートデイは必要か？

[0658 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/01/31(日) 04:33:39.82 ID:BPwtBAP3]

>>657
よくないから、チートデイを入れることでちょっと代謝あげるのよ
私は脂肪はもちろん、筋肉もいらないから、痩せてくと基礎代謝も減ってくのよ