筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　34園目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:05:19.02

筋トレと有酸素で効率的にダイエットをしよう！！
そして知ったかぶりの(自称)プロ(笑)のチワトの無知を指摘して現実を見せよう！！

前スレ
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　33園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1603486424/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:13:17.11

>>1
キチガイ乙！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:14:29.44

>>1
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:14:51.62

>>1
シェパードってキチガイである事を隠していてもお顔がキチガイのお病気独特なんやろなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっと苦しめキチガイｗｗ

精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:15:13.03

>>1
シェパードお前の親がなぁチョンコの親がアホみたいに必死に交尾して生まれたんが

お前やｗｗ生まれてこなくてもいいのに生まれてくるから鬱病なんぞ発症しやがって

近親相姦の糞よごれた汚い遺伝子のお前らの両親を恨めよ

ペクチョンの癖にわしを生みやがっていうて恨め

一生涯絶対に治らない鬱病になんかなりやがって

就活　書類選考で門前払いなんだって？ｗ

そしゃペクチョンのお前なんて相手にしないよｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:15:30.29

>>1
シェパード　お前の惨めな自演鬱病のキチガイを見て
俺は鬱病じゃなくて良かったと幸せを噛み締めるねん
本当に鬱病じゃなくて良かったよｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:15:50.23

>>1
シェパードあんたペクチョンやでｗｗｗｗ
　キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや

首に板ついてたんやで

　　基地外の統合失調症www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:16:26.77

>>1
たった一度きりの人生なのに

朝鮮人として生まれてしまったばっかりに

鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:16:47.78

>>1
鬱病で悔しいのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイの薬飲みながら5ｃｈで自演してるだけの人生ｗ　空しいの、、、惨めなシェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:17:03.60

>>1
シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:17:28.81

>>1
しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ

クズのくせに生意気やからなｗ

何処行っても勤まりまへんｗ

その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:17:46.66

>>1
シェパルンペンって近所で村八分でしょｗｗｗ
小学生に指さしされるわ　警戒されて挨拶されるわ
近所の厄介者やろw

惨め～wwwwwww

キチガイを雇う会社はない(^｡^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:18:05.83

>>1
お前らってキチガイの薬を朝昼夜と３回飲んでるの？
何種類飲んでるの？
平均寿命よりも２０年以上短いってもうすぐ死にそうなの

朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:18:26.62

>>1
本物の乞食で精神病の基地外に勤まる会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗ

本物の基地外で糖質でお病気で乞食ｗｗｗ

みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていませんからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

部屋で一人　一日誰とも会話しないで消化していくだけの人生ｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:18:49.46

>>1
穢れ（けがれ）多い（おおい）
と書いてエタとよぶ

サモエドｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

仕事もしてないのにお病気になるとか
どんだけエタの遺伝子だよｗｗｗｗｗｗｗ

シェパード（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:19:08.96

>>1
拝啓

一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ

　　　うつ　病を発症している残念なシェパードさん

　　　　　　　人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか

　　　　　　　　　　　　　　　　くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:19:47.83

>>1
金がないのに働けないんだってな　お前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

キチガイになったらおしまいやなwwwwwww

惨め～wwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:20:04.78

>>1
シェパードって朝からキチガイ（鬱病）の薬を飲むの？

どうせ治らない　う
　　　　　　　　　　つ
　　　　　　　　　　　　　病

　　　　　　　　　　　　　　　　　の薬を飲むの

アホヅラなんだろうなあ　面接門前払いなんだって
　　　気持ち悪いんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:20:36.16

>>1
調剤薬局でうつ病の薬もらう時って恥ずかしくないの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

性病の薬もらうよりも恥ずかしいよ普通はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイシェパード（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:20:58.72

>>1
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

キチガイを雇う会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:21:14.50

>>1
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

無職の過食症シェパルンペンｗｗｗｗｗｗｗｗ

どーしょもねークズだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:21:34.16

>>1
鬱病の朝鮮人シェパードが苦しんでるのか？と思うと凄く楽しい気分になってくるねん！！！

精神病の基地外になったらおしまいや

精神病は本当にみっともない

恥ずかしい病気

シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい　みっともない病気ｗｗｗ

とても気持ち悪いよ　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:22:10.40

>>1
たった一度きりの人生なのに

　うつ　病で台無しにしてる朝鮮人のシェパード

調子はどう？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイの薬はもう飲んだかね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパード　お前は精神病院へ行けよキチガイｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:22:29.45

>>1
シェパードは職歴ないしなｗ　就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろなｗｗ

貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ

鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ

鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ

影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:22:54.19

>>1
鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いからな
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ

朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:23:13.13

>>1
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ

橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:23:42.95

ここだけの話　シェパードって
近親相姦の子孫やからな　ペクチョンやからな
首に板ついてたカスチョンコやねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:24:03.44

金もないし誰からも相手にされないシェパルンペンって
首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:24:33.35

>>1
シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

あはははは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:29:02.49

>>1
鬱病のナマっぽくんはコテで遊びに来ないのかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）

あはははは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 07:58:29.82

保守完了wwwwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 08:40:59.00

結局シェパードは何のためにホモのカミングアウトしたんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:10:14.97

ホモに過剰反応するガチホモで遊ぶためでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:15:55.39

ホモ弄りにはダンマリなんだがwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:16:52.80

>>33
鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで一人芝居頑張ってるよｗｗｗ

でも大根すぎでしょｗ

もっと頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ホレ　キチガイの薬飲んでハッスル　ハッスル♪

あはははは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:17:34.32

>>33
社会で必要とされていないクズのシェパルンペン

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:21:02.74

>>33
あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:21:31.46

>>1
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイｗｗｗｗ

ほれ　名無しでハッスル♪ハッスル♪ｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:22:07.18

>>1
士
農
工
商
サモエド
シェパード

穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん

エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:22:36.06

>>31
鬱病のペクチョンシェパードって気持ち悪いよねｗｗｗｗ
そんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:23:03.11

>>31
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:23:24.73

シェパードみたいな　うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよなｗ

健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかも効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:23:44.10

>>1
鬱病のシェパード　基地外すぎて働けないってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病の基地外ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病通いってつらいの？ｗｗ

中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど

その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:26:10.21

>>31
鬱病のチョンコの一人芝居ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前ｗｗ完全にお病気やぞ

精神病院へ行けよキチガイｗｗｗｗｗチョンコｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:27:25.69

>>1
知人の看護師（男も女も）は結構きついらしくって
その理由が精神病院勤務になる可能性がある程度高くて
キチガイの相手してたらキチガイになるから嫌だってみんな言ってた

シェパードみたいなキチガイと関わるとキチガイになるってみんな感じるんやろね
それでシェパードには友達が出来ないから朝からネットで一人芝居
みんななんかヤバイと思って逃げていくんやね、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:27:52.19

>>31
う　つ　病なんてみっともなくて恥ずかしくって生きていけなくないか？

シェパードみたいな朝鮮人が発症する病気だからな

キチガイが発症する病気

看護婦さんや医者や調剤薬局のスタッフもお前らの事をキチガイだと思ってるよｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:28:27.18

>>31
シェパードう　つ　病歴どのくらい？(^o^)

死にたくなったりするの？

何もないのにツライってどんな感じ、、、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:28:50.59

>>31
シェパード朝から晩まで一人芝居なんてお前お病気やぞ！！！！！！

糞気持ち悪いｗｗｗｗｗ精神病院行けよキチガイｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:29:06.48

>>31
シェパードは精神病院へ行ってキチガイが止まらないから1番キツイ薬だせ言うて
薬もらって全部飲めカス
お病気のカスｗｗｗｗ、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:29:59.95

>>1
シェパード（笑）
病院へ行けよキチガイ
キチガイチョン子ｗｗｗｗｗｗ
お前ほど惨めな人生もないな、、、

精神病のキチガイ
デブ
無職
貧乏
アスペ
糖質
無資産
双極性鬱病

辛いね～ｗｗｗ、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:30:45.17

>>1
鬱病のキチガイのくせにイキってるやつ見つけていじめてやるの楽しすぎｗｗｗ

上見て暮らすな下見て暮らせｗｗｗ

まじで最高に楽しいｗｗｗ

キチガイシェパード惨めすぎ、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:32:38.39

>>31
惨めな自演してないでさ、答えてよｗ
シェパードはキチガイになって何年？

もう治らないよｗ
ペクチョンだから
キチガイだから

惨めな人生、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:33:49.72

>>1
一度きりの貴重な人生なのに
　　　　う　つ病になってる朝鮮人のシェパードｗ

　　　　　　　　　　　みっともない病気の保有者のシェパードｗ

キチガイすぎて田舎で村八分ｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:34:30.23

>>31
シェパ兄　う　つ　病歴どのくらい？ (^o^)

死にたくなったりするの？ｗ

何もないのにツライってどんな感じｗｗｗ、、、、。。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:35:38.84

>>1
鬱病シェパード叩くの楽しいわぁｗｗｗ

このクズどんだけ叩いても心が痛まないねんｗｗｗ

、、、。。。。

ねえねえ、何もないのにツライってどんな感じｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:39:49.42

>>1
、、、、これ馬鹿にされてからみないな、、、、ｗ

(^o^)(^o^)(^o^)こっちはどうかね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

(^o^)これ君が考えたの？　ｗｗｗｗｗｗｗ　えっ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパードの　う　つ　病歴どのくらい？

死にたくなったりするの？

何もないのにツライってどんな感じｗｗｗｗｗｗｗ

、、、、。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:40:52.05

>>1
鬱病のキチガイのシェパードって働けないわけだなｗｗｗｗ
脳味噌腐りすぎやろｗｗｗｗｗ鬱病のカスが地獄見てるかと思うとこっちは楽しくなってくるねんｗｗｗｗ
鬱病って脳味噌腐ってるから、健常者の俺の頭脳は相対的に高く評価されるから
シェパード鬱病ざまぁｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:41:23.18

>>1
鬱病のキチガイが自演の知恵遅れとわかると、自分が幸福な気持ちになるわああああ
鬱病のカスざまぁあああああああああ逝ったああああああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:46:39.29

>>31
シェパードいじめてんのに何で名無しが粘着してくるの？wwww

少しは設定考えようぜキチガイｗ

鬱病で朝鮮人の人格障害アスペルガー
Wwwww

精神病院へ行って来いよキチガイ、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:47:04.74

>>31
シェパードは鬱病でチョンコでアスペルガーやから

まともな人間の気持ちがわからへんねん

スクラップの基地外で人格障害の朝鮮人やねん、、、、そやろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:47:38.80

>>31
シェパードはチョンコやろうから常識無いな

そして鬱病やから頭おかしいしｗ

ざまあキチガイの薬多めに飲んでろカスチョンコ　笑、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:50:10.53

>>1
このスレ見てるとキチガイほど自己顕示欲強いんだよな
誰もお前ごときに関心も興味もないってのに、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:50:32.98

>>1
誰もうつ病のゴミに興味なんて無いのにコテつけたりするよね
ここの基地外達、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:51:04.92

>>31
シェパードお前お病気やぞｗｗｗｗｗｗｗ

精神病院へ！キチガイ専門の病院へ行けよキチガイのカス遺伝子！！！！！

糞無職ｗｗｗｗｗｗキチガイ独特の顔しやがってｗｗｗｗ　笑

よくぬけぬけと近所歩けるよなｗ

近所の厄介のもキチガイシェパードｗみんな警戒してるよ
キチガイのお前のこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:53:25.32

>>1
鬱病のカスいじめるの楽しすぎや。

どうせチョンカスやから心痛まないねん。

シェパードの歪んだ性格じゃ　仕事は勤まらんｗ　

このクズどこ行っても嫌われるタイプやろｗ、、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:53:46.52

シェパードが精神病で苦しんでると思うと笑いが止まらへんねん、、、、
精神病院へ行ってると思うと笑いが止まらへんねんｗｗｗｗｗｗ
シェパードざまぁｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 09:54:05.77

キチガイ過ぎて働けないって何だよ！ってシェパードに聞きたいわｗｗｗｗｗ