>>905
減量期は基本水お茶のみ
理由は書いてあるけど血糖値を安定させるため
飲めるか飲めないかって観点でいえば減量期は飲めない
ただ週一の楽しみだとか絶対に飲まないと嫌だとかなら、頻度考えて飲んだら？
減量期が長い人ほど無茶なダイエットは続かないからルール制限が必要