ダイエット始めて顔にニキビやら頬が赤っぽくなった
概ね基礎代謝量の前後１割以内のカロリー摂取とカルシウム鉄ビタミンEB1B2C食物繊維はほぼ毎日基準値超えで＋筋トレと有酸素を週４・５ペース

１．花粉症のアレルギー反応か花粉症対策に飲んでる薬の副作用
２．ダイエットのストレス
３．何かの栄養不足
４．何かの摂取過多

ありがちな原因はどれですか？