いつも思うんだけどさ

相談者　「○○したいのですが」
回答者　「□□すると良いよ」
相談者　「やってますが」

このやりとり多い
やってないor全然出来てないからデブなのだろうに
自分ではやってるつもりでもやり方の強度が低すぎるとか
計算が適当過ぎるとか、カロリー計算から除外してる食品がない限り、
基本通り減量すれば必ず結果出るんですよ