「続けるのが大事」という点には同意。

でもだからこそ、
嗜好品として酒を趣味にしてる人は、
無理にやめなくてもいいと思うんだよ。

やめられるんならやめたほうが効率的だろうけど、
酒をやめて長続きしなくなるくらいなら、
多少効率は落ちても飲みながら続けられる方がいい。

特にこのスレに来る体重なら、
それでも十分落とせるだろうし。
続けたもん勝ちで、でも続けやすいスタイルは人によって違うんだよ。