ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目

[0918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b0c-t+hE) 2021/04/30(金) 20:53:00.46 ID:kd9jj0wd0]

>>917
185cm71.5kgだから標準体重よりはちょっと少ない
靴は10年以上前に買ったジョギングシューズを使ってる
足の筋力とフォームは全然自信ないから最初はウォーキングとスクワットから始めます
ありがとう