0756名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d2b7-bMjE [219.165.180.2 [上級国民]])垢版 | 大砲2021/03/23(火) 11:19:22.29ID:/mYux5mc0 これをわかりやすく言うと、 ・日常動作や筋トレでは脂質の燃焼は期待できない ・有酸素運動をしない場合の脂質消費は安静時代謝のみ ってことになります したがって運動せず脂質の摂取量が多いと余剰分が体脂肪になってしまうわけです