ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目

[0615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-8i/w) 2021/02/27(土) 12:46:29.09 ID:fgL13CGVr]

素人だと
8km/hになると自分じゃ歩いてるつもりでも
普通に両足浮いちゃってる瞬間あるよ

自分を動画で撮ってみると良く分かる
速いウォーキングじゃなくて遅いジョギングになってるだけの場合が多い