0905名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa3f-nWV5 [111.239.185.233])垢版 | 大砲2021/01/02(土) 19:41:35.78ID:X5XIvsABa >>900 > >>893 > 1日スプーン2杯のゴマがいいと聞いたからね 色々と混ぜれるのがオートミールの強さですね 私は乾燥わかめと一緒に水でレンチンしてます。 ゴマも試してみますね