【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】

[0837 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-5hpN) 2020/10/17(土) 08:01:22.59 ID:KpmTI/pY0]

体脂肪率10％でFFMIが21.5か、筋肉量はそこそこ多いようだ。
46歳♂、これで維持するのキツイかな。一旦一桁覗いてから考えよう。