【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】

[0802 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f49-B8Ym) 2020/10/16(金) 11:15:20.15 ID:tSgJtMqV0]

昔、知人が体脂肪率8%くらいまで絞った時は毎日がしんどいと言ってましたね
少し前に会った時は普通に中年太りになってましたけどw
加齢には勝てませんよ
40代だと20%台前半を維持するだけでも大変