0057名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff0c-cm81 [101.141.39.145])
2020/10/02(金) 22:37:24.83ID:cKK3Rgf20自分も興味あって調べたらこんなのあった
正誤は不明なので自己責任で
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14156679174
あとBCAAってプロテインの3種のアミノ酸を取り出しただけだから運動1時間前にプロテイン飲んだら同じ効果出るんじゃないの?30分の時間差以外に利点あるのかな?