体質改善生活10日目にして結構変わった(当社比)
♀167センチ

カロリーコントロール今のところ楽しくやれてる
あすけん教えてくれた人ありがとう！

before
体重55.3㎏
腕脂肪率21.5%
脚脂肪量30.0%
体脂肪率26.1%
脂肪量14.4㎏
筋肉量38.5㎏

today
体重54.3㎏
腕脂肪率20.0%
脚脂肪率26.4%
体脂肪率23.1%
脂肪量12.5㎏
筋肉量39.3㎏