0304名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/10/07(水) 19:35:09.35 体脂肪率低いのにぷよってるのは単純に体水分率が高いのだろう 塩分を控える、ストレッチしっかりやる等体の水分を少し減らすと見た目通りの体脂肪率になる もちろん水分摂取はしっかりやらないといけない