【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】

[0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be58-H1nO) 2020/10/07(水) 08:23:02.69 ID:igoWt4QM0]

休日は飲みに誘われたり外食する機会が多いので
土日はオーバーカロリー、平日はアンダーカロリー
これなら基礎代謝落とさずに体型維持できる？