【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】

[0154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13de-GLEG) 2020/10/05(月) 10:19:30.19 ID:71rMHGHt0]

先月は体脂肪率が12％代やったが、今月に入り11％に入った。
見た目の絞れ感も上がった。
体重が若干増えてるので、筋肉が増してるということか。
要はいい身体になってきた。