85キロになるまで痩せるスレ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
お菓子は重さが軽いからすぐ痩せる
ポテチ、綿飴とか良いね
饅頭とか重ためのものはなるべく避けよう >>171
91.2まで落ちた。
食事制限と週2のウォーキングが効いたのかな。 >>206
90.5
2月目標90割れだったのに、一回も割れてない。
最軽量で90.1
あと、2日断食するか height 170.1
99 9/9
98 9/30
97 10/8
96 10/26
95 11/21
94 12/12
93 1/7
92 1/21
91 2/2
90 2/14
89 2/17
88 3/8 日本人平均
男性
16歳 168.4cm 58.7 kg BMI20.7
19歳 168.9cm 63.6 kg BMI22.3
23歳 171.8cm 65.0 kg BMI22.5
28歳 171.0cm 69.5 kg BMI23.8
35歳 171.2cm 71.0 kg BMI24.2
45歳 171.2cm 71.3 kg BMI24.3
55歳 170.2cm 69.2 kg BMI23.9
65歳 167.3cm 67.2 kg BMI24.0
女性
16歳 157.4cm 50.2 kg BMI20.3
19歳 157.5cm 51.0 kg BMI20.6
23歳 157.6cm 51.4 kg BMI20.7
28歳 157.7cm 52.5 kg BMI21.1
35歳 158.6cm 54.4 kg BMI21.6
45歳 158.2cm 55.8 kg BMI22.2
55歳 156.7cm 55.4 kg BMI22.6
65歳 153.9cm 54.7 kg BMI23.1 >>266
昔の俺なら、2日だな
飯食わず、自転車ロードバイクで、
100キロやれば誰でも痩せれる(笑) そら2日で4キロなら楽勝だろ
89キロなら月16キロ痩せる 全然痩せない、89.5kgから減らない。
食事制限はリンゴ1個とツナサラダだけで1日過ごす。 おやっさん身長は何センチなん?
それによっては85キロでもデヴなままだよ おやっさんの身長は173cmです!もちろん85kgでもデヴです! >>310
何を言ってんの?
お、おやっさん大丈夫? さっき嘔吐馬糞でデヴ女、それと
ファミマでスボンの尻が破れてるデヴ男を
見たけど、ホントみっともないよ。
あんなの見たら絶対にあそこまでデヴりたくない
と心から強く思うわ。
おやっさん達は、それで恥ずかしくないの? >>264
やっと89.1
3ヶ月停滞してた。
1時は92まで戻った。
昼飯をおにぎり1個と半熟卵1個に
切り替えて続いている。
昼飯にカップラーメンよりかは
かなり健康的。 85kgは先週突破した
最悪記録の15年前の108kgから始めて85kgが最低体重だから
今は最低記録更新中
80kg割れは来週か? あぁ、パン食べたい...
食パン、フランスパン食べたい... 栗ご飯ウマウマ🌰🍚 1キロ二キロなんて水分量の誤差だろ
5キロ減るまで書き込むなよ ハンバーグ
唐揚げ
トンカツ
お好み焼き
焼き飯
スパゲティー
生姜焼き
豚汁
カレー
シチュー
焼肉
ピーマンの肉詰め
餃子
海老フライ
カキフライ
カツ丼
うどん
コーンスープ
肉じゃが
コロッケ
牛丼 びっくりドンキー
ココイチ
吉野家
天下一品
王将
マクド
鶴喜そば アマゾン始めたら106→86まで1年で勝手に痩せた
ほか何にもしてない
おすすめ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています