【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.19【内臓脂肪】

[0939 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-5PEE) 2020/09/27(日) 23:53:03.24 ID:7IPAetzZ0]

>>926
プランクって腹筋つかうから、微妙に腰あたりが湾曲すると思うんだけど、それをしていないとかじゃなくて？
頭と体が一直線っていうのがなんだか気になった
意味ないプランクだと、確かに疲れないしお腹にも効かないよね