>>952
代謝が落ちてるんだよカロリー減らしすぎて。
5キロ歩いたっておにぎり一個分。アフターバーンもないし。全く意味がなくはないが、筋トレしろよ。
とりあえず炭水化物食べる量を少しずつ増やして、代謝を戻せ。
BMIなんてはっきりいって関係ない。見た目。
筋トレ前中後に炭水化物（糖質）をもってこい。2500食べて3000消費出来るからだを目指す。