>>858
もう一回書くよ。

毎年筋肉が減るのは加齢によるもの




それとあなたは書いたよね？

お前如きの運動強度では高糖質なんかいらん


日常生活では低糖質で良いということになるね。低糖質食で日常生活の運動量で高蛋白質食で筋肉をつける。加齢で筋肉量減少するけど、その度合いを抑制する。

それでダイエット掲示板では狂信的な筋肉増強やボディビルディング原理主義者が高糖質食を強要してるだけ。

はい。良いかな？