0787名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/01/21(木) 09:51:02.65ID:yLJNNrVV >>783 そこが糖質制限の一番ネック。糖質制限すると筋肉落ちる、糖代謝機能落ちる。脂とタンパク質の取りすぎはネガティブな効果もたくさんある。 糖質とって動くのが一番よい。 痩せると言うのを体重だと勘違いしてる奴が多すぎる。