筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 23園目
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この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せとうとしている動物を募集しています
が、今のところまともなレスはあまりありません
チワワが出て行き次第、本編のワンだふるスレが始まります
たまには筋トレやダイエットの話もしているのでチワワを気になさらない方は是非
途中参加、途中脱走、話の脱線すら可能
だれかが本気で傷つくのはNG
前スレ
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 22園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593172051/ ま
実際にネット以外での馬鹿アスペはジャパニーズアネゴの面白アウター来て人の目を見ないように道の端の方をコソコソ歩く陰キャやからなwww
ワイ…
この前道端に落ちてた犬の糞をミナトと見間違えたわwww
AHAHA >>205
面白アウターwww
それ着ながらホラ吹き銀メダルぶら下げてアイスの棒片手にブツブツ歩いてるのが乞食やでw
前歯も折れた状態でなw >>207
そしてたまに立ち止まってはアイスの棒と自撮り…
しかもアイスの棒には間違った漢字が書いてあるというね…
昔は半分冗談で基地外とか書いてたけど、、コレどう見ても本物ですわ… うむw
乞食はネタだらけの野郎やなw
しかもサモやマルチーズ、女にだけはやたら威勢よく脅迫やセクハラを繰り返すしなw 馬鹿アスペ…
ホント女には威勢が良いよなwww
ワイにはボコられまくるからワイをスルーして逃げ回ってばかりやわwww
馬鹿アスペ〜!
お手っ! 有能なミナトさんに嫉妬し続けるナマポ受給者であるリアル乞食の現実
生きがいは人の足を引っ張る事w
底辺らしい生き様
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ! >>211
人間界では便所コオロギに嫉妬するって無いなぁ…
便所コオロギのミナチンパンに嫉妬してみたいので何のプロなのか書いてみて〜!(^o^)
それともまた何のプロなのか答えずに逃げ回るのかな便所コオロギはwww 乞食である現実を繰り返しわからせる
キチガイ相手にはこれしかない まあこいつはミナトさんと違い仕事をしてないからな
その上にリアルのナマポ乞食
そりゃ嫉妬するよね
書き込みから想像すると野球も下手くそなんだろうw
筋トレやらせても非力
性格は嘘つきの卑怯ものだからな 国民の三大義務習わなかったか?w
やっぱり馬鹿しかいないな 開き直るリアル乞食
デブだしどうしょうもねーわ
画像くらい晒してごらん? Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 シェパさんの釣りネタにいつまでも食い付く乞食www 乞食のシェパード
リアル乞食のシェパード
おまえは乞食だけど何が不満? >>217
その義務全て守らなかったらお前が出来上がるんだな >>222
その通りwww
無職の自宅警備員で学習しないので勉強もせずしまいには脱税もする。
そうしてミナトは出来上がったwww リアルシェパードって競走馬いそうやなw
リアルコジキって名前も未勝利でいそうw >>225
いるのかよwww
そしてそちらも駄馬かwww ガイジミナトがまた新しいスレで初心者にからんでる
あいつどんだけマウント取りしたいんだw
情弱のアドバイスとかいうゴミを撒き散らすのほんとやめて欲しいわ
痩せたい
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593691824/ 晩ごはんどうしようかな
トマトが6個以上あるからどうにか消費しないと
また冷製トマトバジルパスタかなあ
具材だけなら糖質制限でも食べられるし
今日はケトーフ8個ストックした >>230
うん!
おれ予定変更多いから冷凍にしてるよ
冷蔵だと3日以内に食べ切らないといけないプレッシャーがあるから
で、今回からブロッコリーも共に冷凍した
解凍時に一緒に解凍出来て更に時短☆ 2時間以上書き込み無かったのに2分で返信とか、、、wwww 自演バレてしまった、、、
サモキャラ封印しようかな、、いや、シェパードキャラ封印か、、、 さっきのやつ自演やと思って見てみるとおもしろいw
今日の家族のごはん
トマト、ブロッコリーのチーズマヨ焼き(トースター)
小松菜と卵、豚肉の野菜炒め
ロールパン(茹で卵入り)
サモのごはん
昼、ケトーフ(キムチ)
夜、チーマヨ焼き、ケトーフ(ノーマル)
トマト4つ消費出来た〜 チワワのスレが出来たの?
さっき見てきたけどうーたんもシェパくんも居たw
おめでとうチワワ(パンパカパーン) 馬鹿アスペはサモ姉が来ると喜ぶで!
こちらのスレはワイが馬鹿アスペをスレ主に任命して誰からも異論が無いようなのでワイがスレ主代行でレスしてるスレや!
↓
レジスタントスターチ式ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592538915/ >>232
ナマポ貰ってるので自演ぐらいしかやることないんだよ >>241
うむ!
汚い乞食のミナチンパンは自演大好きやな!
レジスタントスレでのスレ主代行やってる人ミナチンパンそっくりやんけ!!!
ワイやけどwww >>240
馬鹿アスペ代行さんからレス来とるようやでwww ミナトさんはダイエットの話題が出来る人
でもチワワは出来ない
画像すら晒せないチワワはデブだからねw >>244
ミナトに言えよwww
>>245
うむ!
ミナチワワはデブチワワやな!(^o^) じゃあプロのミナトさん、ダイエットの話題してみて
有意義なレス見せて チワワはただの底辺だからな
ナマポ貰ってるのに乞食連呼するような奴だぞ?w
ビビリチワワなのいチワワ連呼するような奴だぞ?w
ミナトさんも呆れとったわ >>246
お前ダ板でもウ板でも迷惑がられてるのわかってる? >>249
基地外のミナトに呆れらるといのは大変優れた人物やな!(^o^)
ナマポ馬鹿アスペお手っ! >>250
ワイはミナトが居る所にしか行かないので苦情はミナトにどーぞ!(^o^) ID:riMmcaFzさぁ…
お前このスレに迷惑かけてるのわかってる?
馬鹿アスペが立てたスレでやろうぜ!(^o^)
アソコはもうゴミ箱やからね! ID:riMmcaFzは呆れた正義マンやなwww
マトモな神経なら荒らしはスルーしろやドアホっ!
「荒らしのミナト」をスルーしない「荒らしのワイ」をスルー出来ないのなら「お前も荒らし」なんだよ馬鹿!
「荒らしのミナト」には何も言わないのに「荒らしのワイ」にだけ文句を言ってる時点でお前の正義感は偽物なのに気付けや!
…とまぁコレは正論過ぎるから馬鹿アスペの立てたゴミスレで適当にレスバしよっ!(^o^)
馬鹿アスペよりは議論になるやろ? >>256
うーたん凄いな
おれ尊敬するほんまに
おれ一生掛かってもでーへんそんなの
才能なんか?これは、、 >>256
だったらこことミナトが建てたスレだけで粘着してろよ
他のスレまで追いかけ回すなよ迷惑 有能なミナトさんに嫉妬し続けるナマポ受給者であるリアル乞食の現実
生きがいは人の足を引っ張る事w
底辺らしい生き様
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ! >>257
押し引きとミナトへの侮辱、これからも執拗に絡むという意思を織り込んで有るんやで!
この文法は友達のカナブンさんに教わったんやで!
カナブンさんはああ見えて中々の知恵者や! >>258
あれ?
日本語分からないのかな?
偽物正義マン君www
ミナトにも同じ台詞言ってみなw
ミナトを説得してからワイに言うんやなwww
それか自分の思い通りになるネット掲示板でも作ってそこに引き篭もってろやドアホ!www 偽物正義マン君…
じゃ
ワイは誓うで!
ミナトが5chに来なくなったらワイも消える!
ミナトが消えなかったらワイも永遠に消えない!
ワイを消す一番良い方法は何や?
そして疑問が生まれるで…
ミナトには文句を言わずミナトに絡む奴にだけ文句を言う奴って誰??…ってねw
君、、もしかしてミナトの自演やないんか? さあ(ダイエット)日記書いて寝よ
えーと今日は、、、何もしてない
てかラン行く日が少なければ筋トレ週に2とかやからあと何もしない日のが多くてラク
はやくケトーフ効果出て欲しいなぁ〜
あと1ヶ月もすれば少し痩せてるかな
がんばろー その本も読んだ事あるな
ミナトさんの読書量も画像すら晒せないチワワとは比較にならんね >>266
お前知能が低過ぎて漢字読めへんし読解力も無いやろwww
本を読んだんじゃなくて絵として眺めただけやろ馬鹿!
で何のプロなんだよ馬鹿アスペ 因みににダイエットは食事管理がメインなんてこんな本を読まなくても分かるがな…
糖尿デブチワワは必死やなwww チワワという蔑称は「意気揚々と電凸したあげくチワワのように震えながら謝罪した情けないやつ」にだけ用いられる言葉です
このスレではミナトというう知的障害者一名が該当します ミナトがチワワチワワと繰り返す度に自分自身を罵ってるように見えて面白いですね ミナトさんと話をした大学生の声は震えてたよ
チワワのようだった 「画像すら晒せないチワワ」
は
「画像を晒せるミナトさん」
を
見習おうぜ 嘘乙
自分の情けない過去を他人のことにしてはいけない(戒め) 嫉妬しまくりの画像すら晒せないチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ 今日は、スイーツ買いに行った
おれはプリンアラモード
まだ食べてないけど >>277
なんやそのメルヘンチックなモノは?
ワシは久しぶりに今日ラーメン食べたよ。めちゃ美味かった >>278
シェパくん、、、おれもラーメンが食べたいんだ、、
まだ食べてないのは、食べる気にならないから
ほんとはラーメンの気分、、
チャーシュー麺と唐揚げと餃子セット食べたい
明日食べいこーかな
週に一度や二度くらい好き勝手やってもいいよな
普段ケトーフ漬けなんだから ワイは昨日も一昨日もラーメン食べたで〜!(^o^)
好きな物を食べてこその人生なんやで! あ〜、ほんとにラーメン行きたくなってきた
プリンアラモードには癒せない
あんなのラーメン後の話だよな
明日、ぜったいに行く 職場の近くにラーメン屋が有ってずっと我慢してたんやが一昨日ついに行ったんや!
そしたら満席で入れんかった…
脳がラーメン一色にになってたワイは仕方なく違うラーメン屋に行った…
しかしそこのラーメンがやっぱり食べたくて昨日行った次第や!
今日はカレー!(^o^) >>283
2日連続のラーメン、、
やっぱりラーメンの気分になると食べるまで収まらないよねw
我慢してると、何のために生きてるんやろ?と思い始めてくる ラーメン食べたけど、ライスと餃子は自重して食べなかったぞ >>285
さすがに私もやめた方がいいかな。。セット。。
そのかわり、ラーメンにトッピングしよー!
チャーシュー、煮卵、ネギ大盛り!
これなら糖質低くてタンパク質多めっぽい! >>287
お!
ワイに各所でフルボッコ食らってやっぱりココに戻って来たな馬鹿アスペ wwwww なぜかラーメンで頭の中がいっぱいのデブチワワ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>290,291
あん?
鼻毛は書かないんか馬鹿アスペwww
はい残念〜!(^o^)
未だに自分だと100%証明出来る画像を晒した事が無いのはミナト…
震えて謝罪した事からチワワと呼ばれるのはミナト…
さ!
画像すら晒せないミナチワワは画像を晒そうぜ! >>293
各所でゴミ知識や煽りレス垂れ流して何処のスレでも構って貰えないからココに来るしか無いもんな馬鹿アスペ wwwww
よ〜ちよ〜ち!
構ってあげまちゅよ〜!(^o^)
そーなんだぁ!
良かったね!
馬鹿アスペお手っ! 顔面蹴り上げたいとか言っておきながら構っ貰いたくてココにやって来てしまう馬鹿アスペwwwww
うん!
知ってた!(^o^)
ワイが全スレでフルボッコにしたからなwwwww 友達も糖質制限ていうかダイエット始めて
白米は食べてないのに痩せないって言ってるんだけど
てかおれもなんだけどw
これBBAあるあるなの?
なんか年齢と共に代謝が落ちて、、とかはよく聞くし知ってるけど
女のが落ちなくない?
なんなんだろ、、、 >>296
震えて謝罪のビビリミナチワワはラーメ好きのデブなんやなwww
深夜に1081kcal摂っても平気なワイとは大違いやなぁwww なぜか震えてしまうので画像を晒せないチワワ君
ミナトさんのように気軽にさらしてごらん >>298
前にも書いたが女性は筋肉が簡単に増えないから基礎代謝も上がり難いんやで!
基礎代謝を上げる為には筋肉量を増やすのが近道やがその為にはオーバーカロリーの生活をする…即ち体重を増やすしか無いんや…
体重を減らしながら基礎代謝を上げる方法は調べれば有るのかも知れんがナチュラルではほぼ不可能や無いんかな… >>300
プルプルチワワのミナトちゃんwww
はい残念〜!(^o^)
先ずは自分の画像を晒そ〜ね!
なる早でたのむわ! >>301
料理も手抜きばかりで昼寝をして夕方に起きる
動かないビビリチワワに何言ってんだよ馬鹿 馬鹿アスペとの連呼合戦、、初心者スレから転載で〜す!(^o^)
↓↓↓
選択肢は馬鹿アスペにあげるで!(^o^)
あん?
BBQがええか?
それともスノボか?
画像連呼か?
嫉妬連呼か?
そして1時頃にトンズラか?www
AHAHA
↑↑↑
馬鹿アスペはこのスレで画像連呼合戦を所望のようやね!
さ〜て!1時頃まで鳴き喚かせまっせ〜っ!(^o^) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています