0162名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23a5-mXGD)垢版 | 大砲2020/07/08(水) 08:05:10.85ID:sa55iPdW0 >>122 基本「できる量を飽きないように」なので これからの季節、危険な炎天下でやった気分だけ味わうより よっぽど意味はあるかと 量やペースは習慣になってから考えりゃ良い それまで続けてる自分を褒めまくれ