ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】

[0122 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-wwjN) 2020/07/07(火) 13:38:37.50 ID:433J2i6g0]

ジャパネットでランニングマシン買ってやってみた
30分で距離2.4�qって意味あるかな？
速度は4.5�q/h心拍数100位
せっかく買ったから続けたい
わかる人いますか？？